こんにちは！
スマイルサポーター増尾です( ^ω^ )

先週まで10月とは思えないくらい暖かかったですが、今週に入り秋らしさが増しましたね！！

通勤路に金木犀が咲いているのですが、この匂いを嗅ぐと秋がやってきたなーと毎年思います(*´∇｀*)

ところで先日、久しぶりにジムへ行ってきました！
踊る事が大好きな私は主にダンス系のカリキュラムをとってるのですが、母と一緒に腹筋も入る事に…。笑
腹筋がない私にとって苦痛の20分でした！笑
おかげで次の日は、筋肉痛ϵ( ‘Θ’ )϶

定期的に身体を動かさないといけない！と感じました！

最後に一足早いハロウィンのケーキを載せておきますね╰(*´︶`*)╯♡