皆さん、こんにちは。　歯科医師のナガハラです。
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
先日、運動不足を解消すべく吉田山（高さ121メートルと小さい山です）
を往復しました。
途中ランチを挟みつつ、食べたあとまた登る（というか家に戻る道なだけなんですが。。。）
途中久しぶりに、山頂の広場で深呼吸！！
暑かったですが、美味しいものも食べ、運動もし、大満足な時間でした。