みなさん、こんにちは。　歯科医師のナガハラです。

ここ最近になって急に寒くなってきましたが、体調など崩されてませんか？

猫も布団に入ったままでてきません。。。

姪っ子の学校ではインフルエンンザで学級閉鎖などがあるようですが、体調管理には気をつけたいものです。

私は子供の頃からあまり風邪はひかないんですが、それは何故かというと、よく食べるから！！

だと周りのひとは言います。本当かどうかはわかりませんが、確かによく食べます。

あともう一つ、気をつけてることは、家に帰ったらうがいと手洗いは必ずします。

これも世間ではいいと言われてますのでやってるだけですが、効果はでてるような気がします。

よければ皆さんも、やってみてください！！

そして、今年の冬を元気に過ごしましょう！！