こんにちは、スマイルサポーターの
坂口です(*^_^*)

お休みの日に久しぶりに
ボルタリングへ行ってきました〜！

もう5回以上来ているので
そろそろランクアップしようと
思い、レベルの高いコースに
挑戦しました5秒で挫折しました…

レベルアップするのはまだまだ
先になりそうです…(T . T)
まずは今のレベルのコースを全て
余裕でクリアしてからだと
石に言われた気分でした…

そして久々に運動したので
筋肉痛に苦しむ日々の幕開けです…

適度な運動が大事だと改めて
感じた休日でした＊