先日は、お口ぽかーん撲滅セミナー３日目に参加しました。

今回はガムを使ったトレーニング方法を学んできました。
家でトレーニングをして、口まわりのクセを治していく地道なトレーニングなので
とても根気がいりますが、少しでも楽しめるようガムやスプレーを使うやり方を学びました。
楽しいセミナーでした。