こんにちは

おおくぼ歯科クリニック 衛生士の近藤です。

2019年始まりましたね。新年あけると今年は何かやるぞーと考えますが、今年は、、

 

「毎日あいうべ体操をする」で行きたいと思います。

 

ふと気づくと口呼吸になってることがありまして、あいうべ体操できれいな鼻呼吸を維持していきたいです。簡単セルフケアで病気にならない体つくりをしていきたいです。