歯磨きについて考えてみよう

予防歯科

歯磨きについて

こんにちは!スマイルサポーターの小谷です!

どのような磨き方をしていますか?

突然ですがみなさん、歯磨きする時、ながら歯磨きになってはいませんか?

 

  • 歯磨きをする際、テレビを観ながら…
  • 何か考え事をしながら…
  • 特に何かを意識するわけでもなく、日常的な行為としてシャカシャカシャカ…

 

それではいけないのです! お口の中の細菌たちには、お気に入りの場所があることをご存知でしょうか?

 

細菌の好む場所

それは…

  • 歯と歯の間
  • 下の歯の舌側
  • 歯並びが悪いところ
  • 詰め物や被せ物が入っているところ
  • 矯正装置がついているところ

細菌がたまりやすい場所=むし歯や歯周病になりやすい”ということなのです。

鏡の前で意識して歯を磨きましょう

歯磨きをする際は、鏡の前に立ち、細菌がたまりやすい場所を意識しながら歯磨き、そしてフロスまでしっかり行いましょう!!

 

お家にいる時間が長くなっている今だからこそ、もう一度歯磨きについて一緒に考えてみましょうね(*^^*)

 

 


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